En 100 g (Gramos) de Altramuces, semillas maduras, crudas hay 2.439 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Altramuces, semillas maduras, crudas.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	74.623 g	74.62%
Aceite, semilla de uva	69.9 g	69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	67.849 g	67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	65.7 g	65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	64.876 g	64.88%
Aceite, nuez	63.3 g	63.3%
Aceite, semilla de amapola	62.4 g	62.4%
El petróleo, el germen de trigo	61.7 g	61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	58.932 g	58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	58.208 g	58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	57.74 g	57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado	57.333 g	57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	55 g	55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	54.677 g	54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	53.37 g	53.37%
Petróleo, tomatoseed	53.1 g	53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	52.149 g	52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	51.9 g	51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón	48.1 g	48.1%
Frutos secos, nueces, inglés	47.174 g	47.17%

Altramuces, semillas maduras, crudas

Altramuces, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Altramuces, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	10.44 g	10.44%
La energía (calorías)	371 kcal
Energía (julios)	1554 kJ
Proteína	36.17 g	36.17%
lípido total (grasa)	9.74 g	9.74%
Ceniza	3.28 g	3.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.37 g	40.37%
Fibra, dietética total	18.9 g	18.9%
Calcio, Ca	176 mg	0.18%
Hierro, Fe	4.36 mg
El magnesio, Mg	198 mg	0.20%
El fósforo, P	440 mg	0.44%
Potasio, K	1013 mg	1.01%
Sodio, Na	15 mg	0.02%
Zinc, Zn	4.75 mg
Cobre, Cu	1.022 mg
El manganeso, Mn	2.382 mg
El selenio, Se	8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.8 mg
tiamina	0.64 mg

Nutrientes en Altramuces, semillas maduras, crudas